راههای تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟

سلام به همه ی دکترای عزیز.من دختر ۲۳ ساله ای هستم که خیلی مریض میشم.ینی تو همین هفته یکبار برای معده درد یکبار برای پایین بودن فشار خون رفتم دکتر.همش بی حسم و بی حالم همش احساس مریضی میکنم .بدن درد دارم .هر چقد هم دکتر میرم امپول و قرص های ویتامینی و تقویتی میدن ی مدت خوبم دوباره روز از نو روزی از نو.دکترا میگن از استرس و اضطرابه که سرترالین مصرف میکنم براش.الان بگید من چیکار کنم؟خسته شدم از بیحالی و مریضی خونوادمم خسته شدن از دستم .از زندگی خسته شدم همش فکر خودکشی میاد تو سرم