درمان یبوست در بارداری چگونه باید باشد؟

یبوست در بارداری امری شایع است که با تغییرات هورمونی و فشار رحم بر روده‌ها مرتبط است.
برای درمان یبوست در بارداری، می‌توانید از روش‌های طبیعی مانند مصرف آب بیشتر، میوه‌ها و سبزیجات خوردن، ورزش منظم و استفاده از مکمل‌های پروبیوتیک استفاده کنید.
استفاده از تخم شربتی، خاکشیر یا پسلیوم نیز می‌تواند مفید باشد.
اما قبل از هرگونه تغییر در رژیم غذایی خود، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.
علایمی مانند درد زیر دل و خارش نیز ممکن است در بارداری رخ دهند، اما بهتر است هرگونه تغییر در علائم خود را به پزشک خود اطلاع دهید تا اطمینان حاصل شود که مشکل جدی نیست.
از اب نمک برای رفع خارش بدن بپرهیزید و با مصرف آب بیشتر بدن خود را هیدراته نگه دارید.