شنیدن صدای ضربان در سر — علت و راهکار

احتمالاً علت صدای ضربان در سر تینیّت پالستایل است؛ در بیشتر موارد ناشی از جریان خون در عروق نزدیک گوش یا مرتبط با فشار خون بالا است.
نگران نباشید اما پیگیری لازم است.
راهکارهای عملی:
- فشار خون را با دستگاه کنترل کنید و در دسترس داشتن عدد آن مفید است.
- هنگام خواب سر را با بالش کمی بالا ببرید و از دراز کشیدن کامل بدون تکیه‌گاه بپرهیزید.
- مصرف کافئین و نمک را کاهش دهید تا جریان خون کمتر تحریک شود.
- قبل از خواب تنفس عمیق و آرام‌سازی انجام دهید تا ضربان کمتر جلب توجه کند.
علائم هشدار:
- سردرد ناگهانی و بسیار شدید.
- ضعف یا بی‌حسی ناگهانی در یک طرف بدن یا اختلال گفتار.
- سرگیجه شدید، تاری دید یا غش.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی