آیا افراد 19 ساله میتوانند رشد قدی داشته باشند؟

من ۱۹ سالمه قدم ۱۶۷ ایا جا داره رشد کنم و قدم بلند شه یا خیر ؟

0

سلام. باید با بررسی رادیوگرافی مشخص شود که آیا صفحات رشد بسته شده یا خیر

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در سن 19 سالگی، برخی افراد ممکن است هنوز قد خود را افزایش دهند. عوامل ژنتیکی، تغذیه مناسب، و ورزش منظم از عوامل موثر در رشد قد هستند. برای افزایش احتمال رشد قد، می‌توانید به مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D و کلسیم توجه کنید و ورزش‌های کششی انجام دهید. مهمتر از همه، مشاوره با پزشک یا متخصص تغذیه می‌تواند کمک شایانی به شما در این زمینه ارائه دهد.