علت تیره شدن پوست چیست؟

تیرگی پوست می‌تواند به عوامل مختلفی مانند افزایش میزان ملانین (پیگمانتاسیون)، اغذیه نامناسب، نور ماورای بنفش، استفاده از محصولات شیمیایی یا مورد آسیب‌ها مانند خراشیدگی ناشی از جوش و زخم وابسته باشد.
برای پیشگیری از تیرگی پوست، توصیه می‌شود از استفاده از کرم‌های ضدآفتاب با SPF مناسب و محافظت از پوست در برابر نور ماوراء بنفش خورشید با استفاده از پوشاک مناسب و کلاه استفاده کنید.
همچنین، مصرف غذا‌های حاوی آنتی اکسیدان‌ها مانند میوه‌ها و سبزیجات تازه نیز به حفظ سلامتی و روشنایی پوست کمک می‌کند.
از رفع عوامل تحریک کننده مانند خراشیدگی پوست نیز باید پرهیز کرد.