مصرف چه نوع ماهی در بارداری توصیه میشود؟ سلام عزیزم لیست متنوعی داره چندتا از ایمن ها شامل سالمون میگو تیلا پیا هست….

مجازه , بارداری

سلام چه ماهی هایی در بارداری مجازه ؟که مصرف بشه؟

1
0

مصرف چه نوع ماهی در بارداری توصیه میشود؟ مجازه , بارداریسلام عزیزم لیست متنوعی داره چندتا از ایمن ها شامل سالمون میگو تیلا پیا هست…

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در دوران بارداری، مصرف ماهی با انواع مفیدی از جمله ماهی سردابی مانند ماهی سالمون و ماهی تون موهو می‌تواند برای سلامتی شما و جنین مفید باشد. این انواع ماهی حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ است که برای توسعه مغز جنین بسیار مفید است. از مصرف ماهی حاوی جیوه مانند ماهی ماکرل، تونا و آجیل توصیه نمی‌شود؛ زیرا جیوه ممکن است برای جنین مضر باشد. برای اطمینان از انتخاب ماهی بهتر است با پزشک یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.