نحوه درمان دیسک کمر؟

با سلام با علایم اسپاسم پاها و کمردرد خفیف به دکتر مراجعه کردم و ام آر آی انجام دادم گزارش ام آر آی به این صورت است:
mild bulging disks at the l۴-l۵ and
بهترین درمان برای من چیست؟l۳-l۴ levels
0
با سلام
به نظر من با توجه به علایم بالینی و نتیجه ام آر آی شما مشکل خیلی جدی که نیاز به عمل جراحی باشد ندارید و کمر درد خفیف و اسپاسم اندام‌های تحتانی می‌تواند توسط فیزیوتراپی و لیزر درمانی بهبودی پیدا کند
0
باید ام ار ای را دید گزارش ارزشی برای تعیین پلن درمان ندارد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با تشخیص دیسک‌های فروافتاده در محل‌های l
3-l4 و l
4-l5، روش‌های درمانی شامل فیزیوتراپی، دارو‌ها، تغییرات در سبک زندگی و در موارد شدید تزریقات محلی یا جراحی ممکن است مورد استفاده قرار گیرد.
درمان‌های فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات پشتی کمک کرده و درد را کاهش دهد.
به همین دلیل مهم است که با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین درمان برای شما راه اندازی شود.