سلام تروخدا کمکم کنین ۱۷ سالمه قدم ۱۷۴ دختر هستم میشه یه دارو یا یه ورزشی بگین قدم کوتاه تر سه حاضرم هر کاری کنم پاهام خیلی بلنده و هر روز درد میکنه انگاری دارم بلند میشم باز تروخدا کمکم کنین میخاممم کوتاه شم
23 خرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 26 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام و وقت بخیر نگران نباشید رشد قدی شما به ژنتیک ارتباط دارد و معمولا در دختران نهایتا تا 18 سالگی رشد قد ادامه دارد . و اینکه اصلا ناراحتی نداره خیلی از افراد آرزوشون هست با عمل و یا هر روش دیگری افزایش قد داشته باشند و قد تقریبی شما رو داشته باشند .
سلام و وقت بخیر نگران نباشید رشد قدی شما به ژنتیک ارتباط دارد و معمولا در دختران نهایتا تا 18 سالگی رشد قد ادامه دارد . و اینکه اصلا ناراحتی نداره خیلی از افراد آرزوشون هست با عمل و یا هر روش دیگری افزایش قد داشته باشند و قد تقریبی شما رو داشته باشند . با آرزوی سلامتی برای شما .
احتمالاً قد بلند شما در نتیجه رشد طبیعی است و در بیشتر موارد هیچ دارو یا تمرین خاصی برای کوتاه کردن طول پا وجود ندارد؛ آرام باشید، تغییر دائمیِ قد معمولاً نیازمند اعمال جراحی بزرگ است که برای مسایل زیبایی توصیه نمی‌شود. راهکارهای عملی: 1 برای درد همین الان استراحت کنید، پاها را اندکی بالا بگذارید و کمپرس گرم۱۵–۲۰ دقیقه بزنید. 2 کشش‌های ملایم ساق و همسترینگ قبل از خواب به کاهش درد کمک می‌کند (حرکات ساده و بدون فشار شدید). 3 کفش مناسب و پاشنه نه خیلی بلند انتخاب کنید؛ از کفی‌های طبی حمایتی استفاده کنید. 4 ماساژ ملایم، خواب کافی و مسکن بدون نسخه (مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف) برای تسکین موقت درد مفید است. علائم هشدار: 1 درد بسیار شدید یا ناتوانی در راه رفتن که ناگهانی آمده است. 2 تورم زیاد، قرمزی یا تب همراه با درد. 3 بی‌حسی، ضعف قابل ملاحظه یا تغییر حس در یکی از پاها. تخصص پیشنهادی: غدد (اندوکرینولوژی)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
