مادرم رگ های پاش گرفته میشه پاش قفل میکنه و سنگینه راه کارز داری؟

احتمالاً علت در بیشتر موارد آرتروز زانو یا لگن است که باعث سفتی، درد و احساس «قفل» یا سنگینی هنگام راه رفتن می‌شود؛ کمتر احتمال دارد مشکل عروقی (کلادیکاسیون) باشد. نگران نباشید، با اقدامات ساده می‌توان وضعیت را بهبود داد.
راهکار‌های عملی:
- هنگام شروع درد بلافاصله استراحت کوتاه و نشستن انجام شود و پا را کمی بالا ببرید.
- از عصا یا تکیه‌گاه برای کاهش فشار و جلوگیری از افتادن استفاده کنید.
- ماساژ ملایم و کمپرس گرم 10–15 دقیقه برای کاهش اسپاسم و درد مفید است.
- کفش طبی و کفی مناسب بپوشید و به جای پیاده‌روی طولانی، راه‌رفتن کوتاه و مکرر انجام دهید.
علائم هشدار:
- کاهش شدید یا ناگهانی قدرت حرکت و فلج یک طرفه پا
- سردی شدید، رنگ‌پریدگی یا کبودی پا و از بین رفتن نبض
- درد بسیار شدید که با استراحت بهتر نمی‌شود یا زخم باز/ترشح
تخصص پیشنهادی:
متخصص ارتوپدی