احتمالاً تهوع و استفراغ شدید شما مربوط به خود بارداری است که در حاملگیهای دوقلو شایعتر و شدیدتر میشود؛ در بیشتر موارد فشار موقت شکم به خود جنین آسیب مستقیم نمیزند اما کاهش مایعات و ضعف مادر میتواند برای بارداری مشکلساز شود.
آرام باشید و مراقبت پزشکی پیگیری شود.
راهکارهای عملی:
- وعدههای کوچک و مکرر غذا بخورید و قبل از برخاستن از خواب بیسکویت خشک مصرف کنید.
- جرعههای کوچک مایعات غنی از الکترولیت بنوشید و از نوشیدن یکباره زیاد خودداری کنید.
- استراحت کنید و هنگام خواب سر کمی بالاتر قرار گیرد؛ از فعالیت بدنی شدید بپرهیزید.
- اگر قادر به نگه داشتن مایعات یا غذا نیستید، برای ارزیابی و احتمال تزریق مایعات یا داروی ضدتهوع با مرکز بارداری تماس بگیرید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا درد شدید و مداوم شکم/انقباضات منظم
- ناتوانی در نگه داشتن مایعات بیش از ۲۴ ساعت یا علائم کمآبی (سرگیجه، کاهش ادرار)
- تب بالا، تپش قلب سریع یا ضعف شدید/غش
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.