بلند کردن جسم سنگین در بارداری مجاز است؟

بلند کردن اشیاء سنگین در دوره‌ی بارداری باید جدا از اختراق حد مجاز وزنی باشد.
برای جلوگیری از مشکلات ناشی از بلند کردن اسناد سنگین در بارداری، بهتر است از انجام این کار‌ها خودداری کنید.
بلند کردن اشیاء سنگین می‌تواند باعث درد کمر، لطمه به عضلات و اعصاب شما شود و در برخی موارد باعث عوارض جدی برای جنین شود.
اگر علایم نگران‌کننده‌ای از قبیل درد شدید کمر یا لکه بینی خونریزی تازه چندان ندارید، می‌توانید با استراحت و مراجعه به پزشک خود وضع خود و جنین خود را زیر نظر بگیرید.