تنگی کانال نخاعی گردنی چه راهکاری دارد با ورزش درمان میشود؟ سلام با پزشک معالج مشورت کنید تشخیص پزشک ارجحیت دارد. سلام حتما طبق نظر جراح اعصاب پیگیری کنید. بله وای ورزش های مخصوص خودش رو داره. سلام بهتر است جهت معاینه و ارزیابی به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید.

تنگی , نخاعی , گردنی , تنگی کانال , ورزش

سلام وقتتون بخیر مهره C۴ C۵ C۶ من بسیار کم باعث ایجاد تنگی کانال نخاعی گردنی شده. علائم یا دردی ندارم صرفا توی MRI که به منظور دیگری انجام دادم مشخص شده است. راهکار های درمانی چیست؟ با چه ورزش های میتونم این مشکل رو از بین ببرم؟

4
0

تنگی کانال نخاعی گردنی چه راهکاری دارد با ورزش درمان میشود؟ تنگی , نخاعی , گردنی , تنگی کانال , ورزشسلام با پزشک معالج مشورت کنید تشخیص پزشک ارجحیت دارد

0

تنگی کانال نخاعی گردنی چه راهکاری دارد با ورزش درمان میشود؟ تنگی , نخاعی , گردنی , تنگی کانال , ورزشسلام حتما طبق نظر جراح اعصاب پیگیری کنید

0

تنگی کانال نخاعی گردنی چه راهکاری دارد با ورزش درمان میشود؟ تنگی , نخاعی , گردنی , تنگی کانال , ورزشبله وای ورزش های مخصوص خودش رو داره

0

تنگی کانال نخاعی گردنی چه راهکاری دارد با ورزش درمان میشود؟ تنگی , نخاعی , گردنی , تنگی کانال , ورزشسلام بهتر است جهت معاینه و ارزیابی به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

تنگی کانال نخاعی گردنی معمولاً با استراحت و فیزیوتراپی قابل بهبود است. ورزش‌هایی مانند یوگا، پیلاتس، و فعالیت‌های آرامش‌بخش مثل شنا و پیاده‌روی می‌توانند به تقویت عضلات پشت گردن کمک کرده و در کاهش علائم تنگی کانال نخاعی گردنی موثر باشند. همچنین، مهم است که هنگام انجام ورزش‌ها، حتماً از حرکات صحیح و بدون فشار اضافی بر روی نخاع استفاده کنید. در هر صورت، قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی، بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنید تا برنامه‌ای مناسب و بدون خطر برای وضعیت شما تنظیم شود.