من دختری 17ساله هستم قدم کوتاه است چه راهی برای بلندشدن است؟ با سلام. قد شما برایندی از قد پدر و مادر شماست. ورزشهایی نظیر والیبال و بسکتبال به شما کمک خواهد کرد dr_andalib@.

کوتاه , بلندشدن , کوتاهی , قد کوتاه , دختر ۱۷ ساله , بلند شدن

من دختری 17ساله هستم قدم کوتاه است چه راهی برای بلندشدن است؟

سلام من ۱۷ساله هستم و با کوتاهی قد مواجه هستم واین من راخیلی ناراحت میکند آیا راهی برای بلند شدنم وجود دارد؟

1

0

من دختری 17ساله هستم قدم کوتاه است چه راهی برای بلندشدن است؟ کوتاه , بلندشدن , کوتاهی , قد کوتاه , دختر ۱۷ ساله , بلند شدنبا سلام. قد شما برایندی از قد پدر و مادر شماست. ورزشهایی نظیر والیبال و بسکتبال به شما کمک خواهد کرد dr_andalib@

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افرادی که در سنین نوجوانی هستند و با مشکل کوتاهی قد مواجه هستند، رعایت تغذیه سالم، ورزش‌های منظم به ویژه ورزش‌های کششی مانند شنا و بسکتبال، و خواب کافی از اهمیت بالایی برخوردارند. همچنین مشاوره با پزشک متخصص اندام‌شناس می‌تواند به شما کمک کند تا راه‌های مناسب بلند شدن را برای خود پیدا کنید. اگر نگرانی‌های شما از لحاظ روحی و روانی نیز تاثیر گذار است، به مشاوره با روان‌شناس هم می‌توانید اقدام کنید. به یاد داشته باشید که هر فرد منحصر به فرد است و نتایج ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد.