علت درد زیاد و مکرر در شانه هنگام خواب؟

درد شانه که در هنگام خواب یا نوشتن احساس می‌شود می‌تواند ناشی از آسیب‌های مزمن یا آسیب‌های اخیر به عضلات، تاندون‌ها یا مفاصل باشد.
با توجه به توضیحات شما، احتمال وجود یک آسیب رباطی یا مینیسک در ناحیه شانه وجود دارد که در اثر حرکت اشتباه یا فشار بیش از حد زمان ورزش ایجاد شده است.
برای تشخیص دقیق، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه نمایید تا با انجام معاینه فیزیکی و در صورت لزوم، تصویربرداری مانند MRI یا سونوگرافی، از شرایط دقیق شانه شما مطلع شوند.
درمان می‌تواند شامل استراحت، دارو‌های ضد التهاب و در صورت لزوم، فیزیوتراپی باشد.
اجتناب از فعالیت‌هایی که باعث درد می‌شوند و استفاده از کمپرس گرم یا سرد ممکن است به تسکین درد کمک کند.