کم‌کاری تیروئید، کاهش اشتها و افزایش وزن

سلام و وقت بخیر
با توجه به قد 168 سانتیمتر و وزن 52 کیلوگرم، شاخص توده بدنی شما حدود
18.4 هست که در محدودهی لب مرز کموزنی قرار میگیرد.
بیاشتهایی شما میتواند به دلایل مختلفی مثل تنظیم نبودن دوز داروی تیروئید، کمبود بعضی مواد (مثل آهن، B12، ویتامین D) یا عوامل گوارشی و روحی باشد.
در حال حاضر توصیه به مصرف خودسرانه قرص اشتهاآور نمیشود، چون بسیاری از این داروها یا هورمونی هستند یا عوارضی مثل خوابآلودگی، تپش قلب یا بههمریختن هورمونها دارند و بدون بررسی علت، انتخاب درستی نیستند.
با توجه به سابقه کمکاری تیروئید، مراجعه به متخصص غدد کاملا منطقی و ضروری است تا عملکرد تیروئید و دوز دارو بررسی شود و آزمایشهایی مثل CBC، آهن، فریتین، B12 و ویتامین D انجام شود
اگر علت مشخصی پیدا نشد، در مرحله بعد میتوان درباره روشهای سالم افزایش اشتها و وزن تصمیم گرفت.
تا زمان مراجعه وعدههای غذایی کمحجم ولی پرکالری داشته باشید
مصرف پروتئین، مغزها، لبنیات و اسموتیهای خانگی را افزایش دهید
از مصرف خودسرانه داروهای اشتهاآور پرهیز کنید

بهتره در فرصت مناسب برای بررسی علت کم اشتهایی به متخصص داخلی مراجعه کنید.
از مصرف دارو و مکمل ها خودسرانه خودداری کنید.
کم خونی شایع ترین علت کاهش اشتها در خانم های جوان است.
استرس را مدیریت کنید.