احتمالاً علت سوزش گلو پس از بیداری ریفلاکس شبانه (بازگشت اسید به حلق) یا خشکی دهان ناشی از تنفس دهانی یا کمآبی است.
در بیشتر موارد این وضعیت قابل کنترل است و فوریت خطرناکی ندارد.
راهکارهای عملی:
- یک لیوان آب و لرم قبل خواب و یک جرعه بلافاصله هنگام بیداری بنوشید تا گلو مرطوب شود.
- سر تخت را ۱۰–۱۵ سانتیمتر بالا ببرید و حداقل دو ساعت بعد از سحر دراز نکشید (همین کار را ادامه دهید).
- پنتوپرازول را ۳۰–۶۰ دقیقه قبل از سحری که و عده اصلی شماست مصرف کنید و از غذای چرب، تند یا کافئیندار قبل خواب خودداری کنید.
- آدامس بدون قند بعد سحر بجوید یا از مرطوبکننده هوا/شستوشوی بینی استفاده کنید تا تنفس دهانی و خشکی کاهش یابد.
علائم هشدار:
- تنگی نفس یا خسخس جدید و احساس خفگی
- مشکل شدید یا دردناک در بلع یا ناتوانی در بلع غذا
- خون در خلط یا استفراغ خونی، یا کاهش وزن غیرقابل توضیح
تخصص پیشنهادی: گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
