آیا بلند کردن اجسام سنگین بعد از چند ماه عمل دیسک کمر مجاز است؟

آیا بلند کردن اجسام سنگین بعد از چند ماه عمل دیسک کمر مجاز است؟ اجسام , بلند , سنگین , دیسک کمر , بلندکردن اجسامبسته به نوع عمل متفاوت است. با جراح معالج خود مشورت نمایید

آیا بلند کردن اجسام سنگین بعد از چند ماه عمل دیسک کمر مجاز است؟ اجسام , بلند , سنگین , دیسک کمر , بلندکردن اجسامبا سلام و احترام، برنامه توانبخشی باید بصورت مدون تحت نظر جراح معالج یا متخصص طب فیزیکی و توانبخشی طراحی شود و مورد نظارت قرار گیرد. از بلند کردن اجسام سنگین بصورت خودسرانه جدا بپرهیزید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بستگی به سلامت کلی بدن، همچنین نوع و میزان عمل جراحی دارد. توصیه عمومی آن است که حداقل برای سه تا شش ماه اول پس از عمل جراحی از بلند کردن اشیاء سنگین خودداری کنید. پس از این مدت، شروع به توان‌بخشی خود کنید و به آهستگی وزن اشیاءی که می‌بلندید را افزایش دهید. مراقب باشید که در حین این فعالیت‌ها، علائم و عوارضی مانند درد یا سوء حالت نداشته باشید. همیشه با پزشک خود مشورت کنید قبل از انجام فعالیت‌های فیزیکی سنگین.

بعد از عمل دیسک کمر، مهم است که توصیه‌های پزشک معالج خود را به دقت دنبال کنید. معمولاً توصیه می‌شود که تا حدود سه ماه از بلند کردن اجسام سنگین خودداری کنید. این زمان بندی ممکن است بر اساس شدت عمل جراحی و سلامتی فردی متفاوت باشد، لذا مشورت با پزشک خود ضروری است. پس از این دوره، با نظر پزشک و فیزیوتراپیست، می‌توانید به تدریج و با احتیاط شروع به بلند کردن اجسام با وزن کم کنید. به تدریج با تقویت عضلات پشت و شکم از طریق تمرینات فیزیوتراپی، می‌توانید وزن بیشتری را بلند کنید ولی باید از فشار بیش از حد و حرکات ناگهانی خودداری کنید. همیشه بهتر است قبل از افزایش وزن اجسام با پزشک و تیم درمانی خود مشورت کنید.