سردرگم شدم در مورد بارداری؟

با سلام خدمت خانم دکترهای دوست داشتنی.خانم دکتر الهویی شما گفتید برای رژیم پسردار شدن گوشت شور گوسفندی استفاده کنم منظورتون رو درست نفهمیدم بعد گفتین گوشت سفید را حذف کنم؟در صورتی که خانم دکتر پویا گفتند گوشت قرمز را حذف کنم وفقط مرغ وماهی استفاده کنم؟نمیدونم کدوم روش درست تره ؟البته در سایتها هم خوندم که گوشت قرمز باید محدود شود بخاطر کلسیم

0

برای رژیم پسر دار شدن باید گوشت قرمز محدود بشه و بیشتر گوشت سفید مثل مرغ و ماهی استفاده بشه و بالعکس برای دختر دار شدن باید گوشت قرمز بیشتر استفاده بشه سایر رژیم غذایی و زمان نزدیکی را هم رعایت کنید

دکتر بهار پویا

متخصص و جراح زنان زایمان و نازایی - د...دارایی بورد تخصصی زنان و زایمان
دکتر بهار پویا
0

سلام بهتر است جهت پسردار شدن رژیم گرمی بگیرید و مصرف گوشت گوسفند ربطی به کلسیم ندارد،مصرف کلسیم را باید محدود کنید

دکتر عاطفه الهویی نظری

جراح و متخصص زنان، زایمان و کولپوسکوپیدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر عاطفه الهویی نظری
0

سلام عزیزم غذاهای با طبع گرم مصرف کنید مصرف نمک بالا باشد مصرف کلسیم را محدود کنید

دکتر آزیتا درابادی زارع

جراح و متخصص زنان ، زایمان - کولپوسکوپی
دکتر آزیتا درابادی زارع
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

در دوره بارداری، مصرف گوشت بسیار مهم است. گوشت سفید مانند مرغ و ماهی حاوی پروتئین با کیفیت بیشتری است که برای سلامتی شما و جنین مفید است. از طرفی، گوشت قرمز حاوی آهن و روی است که برای سلامتی خون و پیشگیری از کم خونی در دوره بارداری حائز اهمیت است. بهترین روش، تنوع در مصرف گوشت ها است. می‌توانید هر دو نوع گوشت را به میزان مناسب مصرف کنید و از مزایای هر کدام برای بهبود وضعیت سلامتی خود و جنینتان بهره‌مند شوید. برای کسب راهنمایی دقیق‌تر، مشاوره با یک متخصص تغذیه یا پزشک متخصص زنان و زایمان توصیه می‌شود.