درد و سوزش از گردن تا انگشتان پس از کار با موبایل

درود.
احتمالا ناشی از فشار روی اعصاب در ناحیه گردن میباشد.
به جراح ستون فقرات یا متخصص طب فیزیکی مراجعه بفرمائید.
در صورت امکان از پایه های نگه دارنده موبایل استفاده کنید.

وقت بخیر احتمال آسیب دیسک گردن و همزمان تنگی کانال دست است؛معاینه و تستی عصب جهت تشخیص و درمان لازمه

سلام
اسم این مشکل گردن درد موبایلی یا گردن موبایلی هست.
با توجه زمان چند ماهه علائم برای جلوگیری از آسیب عصبی و بروز عوارض بررسی دقیق تشخیصی و درمان تخصصی لازم و ضروری هست.
؛-گردن-پیامکی/

سلام خدمت شما
سوزش و درد گردن تا انگشتان؛ پیامد استفاده طولانی از موبایل در حالت خوابیده
استفاده مداوم از موبایل در حالت خوابیده، فشار غیرمتعارفی به مهرههای گردن و اعصاب محیطی وارد میکند که میتواند منجر به علائم آزاردهندهای شود:
* سندرم گردن پیامکی (Text Neck): خم ماندن طولانی گردن برای کار با موبایل، فشار را بر دیسکها و مفاصل گردن تا چندین برابر افزایش میدهد که منجر به درد بین دو کتف و ستون فقرات میشود.
* تحریک ریشههای عصبی گردن: حس سوزش، تیر کشیدن و سوزنسوزن شدن که از گردن شروع شده و تا انگشتان دست ادامه مییابد، معمولا نشانه فشار دیسک یا التهاب در مسیر اعصاب گردنی است.
* درگیری اعصاب در مچ و آرنج: تایپ کردن طولانی در وضعیت نامناسب میتواند باعث گیر افتادگی عصب در مچ دست (تونل کارپال) یا آرنج شود که سوزش انگشتان را تشدید میکند.
* سوزش و تیر کشیدن پاها: اگر علاوه بر دست، در پاها نیز احساس تیر کشیدن دارید، احتمال درگیری همزمان در سطوح پایینتر ستون فقرات یا سیستم عصبی مرکزی وجود دارد که نیاز به بررسی دقیقتر دارد.
* اقدام ضروری: با توجه به شدت سوزش و انتشار آن، انجام نوار عصب و عضله (EMG/NCV) برای ارزیابی میزان آسیب به رشتههای عصبی و MRI گردن برای بررسی وضعیت دیسکها توصیه میشود.
* توصیه اصلاحی: از کار با موبایل در حالت خوابیده یا با گردن خمیده جدا خودداری کنید.
سطح گوشی باید همتراز با چشمها باشد و هر 20 دقیقه، تمرینات کششی گردن و کتف را انجام دهید.
* درمان: پس از تشخیص دقیق، درمانهایی نظیر لیزرتراپی، ورزشهای اصلاحی گردن و کتف، و داروهای ضدالتهاب اعصاب میتواند سوزش و درد شما را مهار کند.
تداوم این وضعیت میتواند منجر به آسیبهای جبرانناپذیر عصبی شود؛ لذا معاینه توسط متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در اولین فرصت الزامی است.

سلام
دردتون میتونه با تحریک ریشههای عصبی گردن همخوانی داشته باشه.
بهتره معاینه عصبی بشید