سلام، رباط صلیبی من به گفته دکتر نیمه پاره شده (۲۰درصد) و منیسک همینطور، یک ماه استراحت کردم و بعد کوتاه رانندگی کردم و این اواخر دسته سینه زنی رفتم، یک ماه هم قرص کارتیژن مکس خوردم. حالا الان که دو ماه گذشته از پاره شدن وقتایی که رو صندلی میشینم یا بغلی میخوابم یا بی هوا راه میرم احساس ضعف میکنه. چطور باید بفهمم خوب شدم؟ برم پیش متخصص؟ چه قرص یا غذا بخورم؟ هیچکار نمیکنم من.
7 تیر 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام معم.لا پارگی محدود رباط صلیبی بتدریج بهبود پیدا میکند برای تقویت عضلات اطراف مفصل زانو به متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید
— دکتر نیما دستگیر، متخصص بیماریهای عفونی و تب دار مشاهده پاسخ کامل
0
سلام معم. لا پارگی محدود رباط صلیبی بتدریج بهبود پیدا میکند برای تقویت عضلات اطراف مفصل زانو به متخصص طب فیزیکیمراجعه کنید
وقت به خیر در ام ار ای ارسالی اسیب قابل توجه در زانوها بوده و درمان براساس معاینات شما و میزان بازسازی در این مدت با وزش درمانی فیزیوتراپی و یا تزریق ترمیمی انجام می شود
سلام این مشکل بیشتر مربوط به ضعف یا کوتاهی عضلات اطراف زانو بوده اگرچه وجود التهاب در داخل مفصل زانو کاملا محتمل هست. درمان شامل کنترل التهاب، ورزش درمانی و توانبخشی تخصصی بوده که در حیطه درمانی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی می باشد.
سلام و وقت بخیر التهاب و آسیب در زانو طبق تصاویر مشاهده میشود . باید فیزیوتراپی و تمرینات اصولی توان بخشی و حرکات اصلاحی و آب درمانی در کنار دارودرمانی انجام میدادید تا هم عضلاتتون تقویت شود و هم التهاب و آسیب درمان شود . تنها با تغذیه و مکمل خود به خود بهبودی حاصل نخواهد شد . باید توسط پزشک معالجتون پیگیری انجام دهید . با آرزوی سلامتی برای شما .
احتمالاً علت اصلی احساس ضعف شما ضعف عضلانی همراه با کاهش کنترل عصبی (پروپریوسپشن) بعد از پارگی جزئی رباط صلیبی و در بیشتر موارد این حالت تا چند ماه بهبود تدریجی دارد؛ نگران نباشید اما نیاز به پیگیری فعال هست. راهکارهای عملی: - استراحت نسبی و کاهش فعالیتهای پرش یا چرخشی؛ از بلندکردن وزن سنگین خودداری کنید. - شروع فیزیوتراپی یا تمرینات خانگی تقویت چهارسر ران، هَمسترینگ و تمرینات تعادلی (ایستادن روی یک پا، پل لگن). - استفاده موقتی از زانوبند حمایتی هنگام پیادهروی طولانی یا فعالیت خارج از خانه. - یخ بعد از فعالیت دردناک، تغذیه پروتئینی کافی و ویتامین D/کلسیم برای ترمیم بافت. علائم هشدار: - ناپایداری شدید یا لغزش مکرر زانو هنگام راه رفتن. - درد یا ورم ناگهانی و شدید که با استراحت کم نمیشود. - عدم توانایی وزنگذاری روی پا یا قفل شدن زانو. تخصص پیشنهادی: ارتوپدی (زانو)
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
