درد بعد از عمل رباط صلیبی: علت و راهکار فوری

احتمالاً علت درد خفیف و خالی شدن گاه‌به‌گاه پا سه ماه پس از جراحی رباط صلیبی، ضعف عضلات اطراف زانو و اختلال در کنترل عصبی-تعادلی است.
در بیشتر موارد این مشکل با ادامه فیزیوتراپی و تقویت عضلات بهبود می‌یابد، اما تشخیص قطعی نیازمند معاینه است.
راهکارهای عملی:
- استراحت نسبی و اجتناب از پریدن یا حرکات ناگهانی؛ در راه‌رفتن طولانی از عصا یا بریس موقت استفاده شود.
- یخ ۱۵–۲۰ دقیقه پس از فعالیت روی زانو بگذارید و پا را بالا نگه دارید تا التهاب کاهش یابد.
- برنامه فیزیوتراپی را ادامه یا شروع کنید؛ تمرینات تقویتی چهارسر، همسترینگ و تعادل اهمیت دارد.
- کفش مناسب و سطح صاف برای راه‌رفتن انتخاب کنید و از افزایش ناگهانی شدت ورزش خودداری نمایید.
علائم هشدار:
- تورم ناگهانی، قرمزی یا گرمای شدید زانو.
- ناتوانی در تحمل وزن، خالی شدن مکرر که منجر به زمین‌خوردن یا قفل شدن مفصل شود.
- تب، درد بسیار شدید یا ترشح/بازشدن محل زخم جراحی.
تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپد