با سلام، مدتیه موهام خیلی موخوره میزنه و الکتریسیته داره و نازکه و ساقه ی مو هام کمی خشکه و کمی ریزش مو دارم،کوتاه کردم اما بی فایده بوده.معمولا روز در میون حموم میرم، و الان شامپو سینره مخصوص موهای نازک استفاده میکنم. چه ماسک و چه شامپویی و چه قرص یا ویتامینی برای کیفیت بهتر موهام استفاده کنم؟
0
با سلام از نرم کننده سینره هم استفاده کنید کف 5 دقیقه داخل حمام روی سر بماند ابکشی شود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای بهبود وضعیت موهای خشک و موخوره شما باید به نکات زیر توجه کنید:
1. استفاده از ماسک مو: انواع ماسک مو حاوی مواد مرطوب کننده مانند آلوئه ورا یا مواد طبیعی دیگر می‌توانند به بهبود وضعیت موهای شما کمک کنند.
2. استفاده از شامپو مناسب: انتخاب شامپوهای حاوی مواد طبیعی و بدون سولفات برای موهای نازک و خشک مفید است.
3. مصرف ویتامین ها: ویتامین های گروه B و ویتامین E برای تقویت مو و جلوگیری از ریزش مو توصیه می‌شوند.
همچنین، بهتر است مصرف غذاهای حاوی آهن، روی و روغن های اسید چرب امگا 3 را افزایش دهید. در صورت عدم بهبود وضعیت موها، بهتر است با یک متخصص پوست و مو مشورت کنید.
