تنبلی تخمدان و نحوه ی مصرف قرص ضد بارداری جهت پریود شدن مجدد؟

سلام ۳۲ سالمه من قبلا اندومتریوز داشتم وتنبلی تخمدان که روکین به مدت سه سال مصرف کردم که الان فقط تنبلی تخمدان دارم و پریودهای نا منظم دوماه ماه یادم رفت روکینو درست بخورم و چون موجود نبود مارولین خریدم الان یکماه و نیم پریود نمیشم چیکار کنم چطوری قرصو مصرف کنم؟باید بزارم پریود شدم بعد مصرف کنم ؟یا از الان بخورم و قطع کنم تا پریود شم؟برای بارداری از چند ماه قبل باید قرص روکینو مصرف نکنم؟