روزانه حدود 8 تا 10 لیوان آب (حدود 2 تا 2.5 لیتر) توصیه میشود تا نیاز بدن شما و جنین تامین شود و از مشکلاتی مثل یبوست و عفونت ادراری پیشگیری شود البته این مقدار میتواند بسته به شرایط فردی، فعالیت بدنی و آب و هوای محیط کمی تغییر کند.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران بارداریتوصیه میشود که روزانه حدود 8 تا 10 لیوان آب بنوشید. این مقدار میتواند بسته به شرایط جسمانی، فعالیت روزانه و دستورالعملهای پزشکی متفاوت باشد. مصرف کافی آب برای سلامتی مادر و رشد مناسب جنین ضروری است و به پیشگیری از مشکلاتی مانند عفونتهای ادراری و یبوست کمک میکند. در صورتی که فعالیت بدنی زیادی دارید یا در هوای گرم قرار دارید، ممکن است نیاز به مصرف آب بیشتری داشته باشید.
