هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افزایش سطح هموگلوبین و درمان کم خونی، میتوانید به غذاهای غنی از آهن مانند گوشت قرمز، مرغ، ماهی، عدس، نخود و اسفناج روی بیشتری بدهید. همچنین مصرف غنی از ویتامین C مانند پرتقال، نارنگی، تمشک و گوجه فرنگی نیز باعث بهبود جذب آهن از غذاها میشود. مصرف غذاهای غنی از ویتامین B12 و فولات نیز میتواند بهبود کم خونی کمک کند. علاوه بر این، مصرف آب بیشتر، استراحت کافی و ورزش منظم نیز میتوانند در بهبود وضعیت کم خونی موثر باشند. در صورتی که علائم ناشی از کم خونی شما شدید تر شد، حتما به پزشک مراجعه کنید تا برای شما یک طرح درمانی مناسب تدارک دیده شود.
