سلام وقت بخیر من یه پسر ۱۷ ساله هستم که دچار استمنا هستم که دچار اختلال در یادگیری ، تحلیل حافظه و عدم تمرکز و. هستم میخواستم بدونم که دارویی که این عوارض را جبران و موجب تقویت این عوامل بشه چیه ؟!
با سلام و وقت بخیر از داروی اسنترا پنجاه استفاده فرمایید هفته اول نصف قرص صبحها و پس از ان یک قرص کامل صبحها میل کنید حتما تحت نظر پزشک قرار بگیرید و نیاز به مشاوره نیز وجود دارد.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً کاهش تمرکز و حافظه شما در بیشتر موارد ناشی از خستگی مزمن و فشار یا اضطراب است؛ جای نگرانی زیاد نیست و با تغییرات ساده قابل بهبود است، اما نیاز به ارزیابی پزشکی دارد. راهکارهای عملی: 1 تنظیم خواب: هر شب ۷–۹ ساعت خواب منظم و خاموش کردن صفحهنمایش یک ساعت قبل از خواب. 2 فعالیت بدنی: روزانه حداقل ۳۰ دقیقه پیادهروی یا ورزش هوازی برای بهبود تمرکز و خواب. 3 برنامهریزی مطالعه: استفاده از تایمهای کوتاه متمرکز (مثلاً ۲۵ دقیقه) و استراحت منظم؛ مصرف آب و غذاهای متعادل. 4 کاهش عوامل محرک: پرهیز از مصرف خودسرانه داروها، محرکها یا مکملها؛ محدود کردن کافئین و استفاده کمتر از موبایل. 5 ثبت وضعیت روزانه: یادداشت خواب، حالات روحی و تعداد دفعات استمنا برای شناسایی الگوها. علائم هشدار: 1 افکار یا برنامهریزی برای خودآسیب یا خودکشی. 2 افت ناگهانی توانایی در انجام کارهای روزمره یا تحصیلی. 3 بروز علائم عصبی ناگهانی مثل ضعف یکطرفه، اختلال گفتار یا سرگیجه شدید. تخصص پیشنهادی: روانپزشک
