آیا در ۱۷ سالگی هنوز رشد قد ممکن است؟

احتمالاً هنوز کمی رشد قد ممکن است چون در برخی افراد صفحات رشد تا انتهای نوجوانی باز می‌ماند؛ در بیشتر موارد بخش عمده رشد انجام شده و مکمل‌ها به‎تنهایی افزایش قد قطعی ایجاد نمی‌کنند، پس نگران نباشید اما بررسی لازم است.
راهکارهای عملی:
- برای تعیین وضعیت صفحات رشد یک رادیوگرافی مچ دست انجام دهید.
- خواب کافی شبانه و ورزش مقاومتی مثل وزنه سبک و کششی را منظم کنید.
- تغذیه متعادل با پروتئین، کلسیم و ویتامین D رعایت کنید.
- مصرف مکمل‌ها را فقط با نظر پزشک یا متخصص تغذیه ادامه دهید و از مکمل‌های غیرمعتبر پرهیز کنید.
- از استروئیدهای آنابولیک و دخانیات دوری کنید.
علائم هشدار:
- درد مداوم یا تورم استخوانی یا مفصلی
- تپش قلب شدید، تهوع یا زردی پوست بعد از مصرف مکمل
- رشد ناگهانی نامتعارف یا تغییر شدید در تناسب اندام
تخصص پیشنهادی: غدد درون‌ریز