تپش قلب و سرگیجه ناگهانی؛ علت و اقدام فوری

احتمالاً علت علائم شما یکی از دو مورد است: حمله پانیک یا یک آریتمی ضربان‌تند (تاکی‌کاردی پاروکسیسمال). در بیشتر موارد این حملات خطر فوری تهدیدکننده زندگی ندارند اما نیاز به بررسی قلبی و عصبی دارند؛ آرام باشید و بدانید قابل پیگیری است.
راهکارهای عملی:
- فوراً بنشینید یا دراز بکشید و از سقوط جلوگیری کنید، یقه را باز کنید.
- تنفس شکمی آرام: نفس عمیق از بینی، نگه داشتن کوتاه و بازدم طولانی برای کاهش اضطراب.
- صورت را با آب سرد بشویید یا آب سرد بنوشید؛ در صورتی که آشنایی دارید، یک بار مانور والسالوا (فشار شکمی کوتاه) انجام دهید.
- زمان شروع، طول و علایم همراه را یادداشت کنید و در هنگام حمله نبض را شمارش کنید.
- هرچه زودتر برای نوار قلب یا هولتر ریتم اقدام کنید تا آریتمی بررسی شود.
علائم هشدار:
- درد یا فشار قفسه‌سینه شدید یا انتشار به فک/بازو.
- تنفس بسیار کوتاه یا تنگی نفس شدید.
- از دست دادن هوشیاری طولانی یا تکرار غش.
تخصص پیشنهادی: قلب و عروق