سلام وقت بخیر من ۸ماهه سزارین شدم نافم تو بارداری باز شده و عضله شکمم از هم جداشدن ضعف عضله دارم و کمر درد دکتر جراح رفتم معاینه نکرد فقط سرپا دیدش گفت باید عمل بشی ولی خودم نمیخام عمل کنم سونوگرافی هم دادم دکتر رادیولوژیست هم گفته انقد فاصلش زیاده نمیتونم اندازه بگیرم ولی خودم با انگشت گذاشتم فاصلش ۴ انگشته خاستم بدونم آیا با تمرینات ورزشی امکان بازگشت و درمان وجود داره؟
2 شهریور 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
وقت بخیر با توجه به بیروت زدگی محتویات روده برای پیشگیری از عوارض احتمالی(عفونت؛پیچ خوردگی روده و000) توصیه به جراحی میشه
احتمالاً شما دچار دیاستاز رکتوس پس از سزارین شدهاید که در بیشتر موارد با فیزیوتراپی و تمرینات هدفمند عملکرد عضلات شکم و کمردرد را بهبود میبخشد و نیازی به عمل در همه موارد نیست؛ با این حال فاصله حدود چهار انگشت ممکن است درمان را طولانیتر کند و بررسی بالینی برای رد فتق ضروری است. راهکارهای عملی: 1 فعالسازی عضله عرضی شکم: در حالت خوابیده با تنفس دیافراگمی ناف را به سمت ستون فقرات بکشید، 10–15 ثانیه نگه دارید، چند بار در روز تکرار کنید. 2 تمرینات ملایم: تیلت لگن، پل (بریج)، تمرینات کگل و کششهای کنترلشده؛ از دراز و نشست و حرکات فشارنده شکم پرهیز شود. 3 هنگام فعالیتهای سنگین از شکمبند حمایتی کوتاهمدت استفاده و از بلند کردن وزن زیاد خودداری کنید. 4 پیگیری با فیزیوتراپ تخصصی برای اندازهگیری دقیق، برنامه تمرینی اختصاصی و پیگیری ماهانه. علائم هشدار: 1 برآمدگی یا بیرونزدگی جدید یا بزرگشونده (احتمال فتق) 2 درد شدید ناگهانی یا تب همراه با درد 3 ناتوانی در انجام فعالیت روزمره یا اختلال در دفع/ادرار تخصص پیشنهادی: فیزیوتراپی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
