درد قفسه سینه، شانه و پشت؛ علت و کمک فوری

احتمالاً علت درد شما در بیشتر موارد غیرقلبی است؛ با اکو طبیعی احتمال سکته یا ایسکمی حاد کم است.
دو علت شایع: درد اسکلتی-عضلانی (کاستوکندریت یا کشیدگی) یا حملات اضطرابی/پانیک که هر دو می‌توانند تیرکشیدن و سوزش در قفسه سینه ایجاد کنند.
بیمار نگران نباشد اما پیگیری لازم است.
راهکار‌های عملی:
- تنفس شکمی آرام و آهسته (نفس ۴، بازدم
۶ برای کاهش پانیک و تنگی نفس.
- کمپرس گرم یا دوش گرم روی نقطه درد و اجتناب از فشار مستقیم روی قفسه سینه.
- استراحت، پرهیز از فعالیت سنگین یا حرکات تشدیدکننده، اصلاح وضعیت خواب با بالش مناسب.
- در صورت امکان استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور دارویی برای کاهش درد (در صورت منع مصرف نشود).
علائم هشدار:
- درد فشارنده یا منتشر به فک، بازو یا شانه چپ که بدتر می‌شود.
- تنگی نفس شدید، عرق سرد یا غش و سرگیجه غیرطبیعی.
- تهوع شدید یا استفراغ همراه با درد و تعریق زیاد.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی