سیپروهپتادین میخورم چیکار کنم خوابم نبره؟

سیپروهپتادین، که بیشتر با نام‌های دیگری مانند پریاکتین یا راسیپ نیز شناخته می‌شود، می‌تواند موجب خواب آلودگی قابل توجهی شود.
این دارو مسدود کننده‌ی رسپتور‌های H1 هیستامین است و یکی از اثرات جانبی رایج آن افزایش خواب آلودگی است.
برای کاهش این عارضه، شما می‌توانید چند راهکار عملی را امتحان کنید:
1 زمان مصرف دارو را تغییر دهید: اگر امکان دارد، دارو را قبل از خواب مصرف کنید تا اثر خواب آلودگی آن در زمان خواب شما باشد.
2 دوز دارو را با پزشک خود تنظیم کنید: گاهی اوقات، تنظیم دوز دارو می‌تواند به کاهش عوارض جانبی کمک کند.
هرگز به تن‌هایی دوز دارو را تغییر ندهید.
3 فعالیت بدنی منظم و رژیم غذایی سالم: ورزش منظم و داشتن رژیم غذایی متعادل می‌تواند به بهبود سطح انرژی کلی و مدیریت بهتر خستگی کمک کند.
4 مشورت با پزشک در مورد جایگزین‌ها: اگر خواب آلودگی شدید است، ممکن است پزشک شما تجویز داروی دیگری را که کمتر خواب آلودگی ایجاد می‌کند، در نظر بگیرد.
مهم است به یاد داشته باشید که هر تغییری در دارویی که مصرف می‌کنید باید تحت نظر و مشاوره پزشکی انجام شود.