هر چی غذا میخورم اصلا چاق نمیشم اشتهام خوبه ولی چاق نمیشم چرا؟

احتمالاً علت اصلی مشکل شما اختلال در جذب مواد مغذی—به‌خصوص آهن—یا التهاب/عفونت معده است که مانع افزایش وزن و رفع کم‌خونی می‌شود.
در بیشتر موارد این‌ها قابل بررسی و درمان هستند و نیاز به بررسی بالینی دارد.
راهکار‌های عملی:
- مکمل آهن را طبق نسخه ادامه دهید؛ همراه مرکبات یا ویتامین C مصرف کنید و یک تا دو ساعت قبل و بعد از آن چای و قهوه نخورید.
- برای آزمایش‌ها نوبت بگیرید: شمارش کامل خون، فریتین، آزمایش‌های عملکرد تیروئید و تست‌های مربوط به سلیاک و بررسی عفونت معده (هلیکوباکتر).
- کالری و پروتئین روزانه را افزایش دهید: مغز‌ها، کره‌بادام‌زمینی، میوه‌های خشک، شیر یا ماست پرچرب و و عده‌های کوچک اما پربار بین و عده‌ها.
- در صورت مثبت بودن تست عفونت یا سلیاک، درمان اختصاصی زیر نظر پزشک لازم است.
علائم هشدار:
- خون در مدفوع یا استفراغ خونی
- سرگیجه شدید، غش یا تنگی نفس و تپش قلب شدید
- درد شکم بسیار شدید یا تب بالا/کاهش وزن سریع
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش