نحوه مسواک زدن درست چگونه است؟

سلام و درود،
نحوه صحیح مسواک زدن 3 بار زدن مسواک به ترتیب 3،3،5 دقیقه در شبانه روز طی صبح، ظهر و شب می باشد و شیوه صحیح ان مسواک بین لثه و دندان از حالت 45 درجه به 90 درجه در فک بالا از بالا به پایین و فک پایین بالعکس می باشد، استفاده صحیح از نخ دندان، داشتن رژیم غذایی مناسب، غرغره کردن اب نمک بعد هر نوبت مسواک زدن چکاپ‌های مرتب دندانپزشکی نزد دندانپزشک حاذق و مجرب همگی در سیر بهبودی و حفظ دندان‌هایتان موثر می باشد ضمنا زردی دندان‌هایتان نیاز به بررسی بالینی دارد.
سالم و پاینده باشید.

سلام،
آداب صحیح مسواک زدن و نه دندان کشیدن رو توسط یک فیلم در یوتیوب یا آپارات میتونید ببینید، شما علاوه بر مسواک زدن چکاپ سالانه هم باید انجام بدین.

سلام
نحوه مسواک زدن رو نزد دندانپزشک بررسی کنید.

سلام
لکه و حساسیت دندان‌های شما می‌تواند دلایل دیگری داشته باشد:
جرم دندان: پلاک دندان با گذشت زمان سفت شده و به جرم تبدیل می‌شود این جرم‌ها به رنگ زرد یا قهو‌های درآمده و با مسواک زدن از بین نمی‌روند.
عوامل بیرونی: مثل مصرف زیاد چای، قهوه، نوشابه‌های گازدار و سیگار می‌تواند باعث تغییر رنگ و لکه‌های سیاه روی دندان شود.
سایش مینا: مسواک زدن با فشار زیاد، استفاده از مسواک سخت یا خمیردندان‌های ساینده می‌تواند به مینای دندان آسیب بزند.
این آسیب باعث زردی (به دلیل نمایان شدن عاج دندان) و حساسیت به سرما می‌شود.
پوسیدگی اولیه: سیاهی بین دندان‌ها ممکن است نشانه پوسیدگی در مراحل اولیه باشد.
بهترین و تنها راه حل برای این وضعیت، مراجعه به دندانپزشکه
دندانپزشک با جرمگیری حرف‌های، لکه‌ها و جرم‌هایی که با مسواک پاک نمی‌شوند را از بین میبرد.
همچنین، می‌تواند علت حساسیت و سیاهی بین دندان‌ها را به طور دقیق تشخیص بدهد

سلام
هم نحوه مسواک زدن و هم نخ دندان کشیدن رو نزد دندانپزشک یاد بگیرید ممکن هست در انجامشون اشکالی باشه

سلام
لطفا سالیانه هم برای چکاپ مراجعه کنید

برای بررسی بهتر به دندانپزشک مراجعه کنید

سلام
موارد کلی را دذست رعایت می‌کنید اما گاهی نقاط سیاه رنگفقط نشانه ی رنگبین دندان هاست نه پوسیدگی.
ضمن اینکه جهت پیشگیری از پوسیدگی در کنار تمام این‌ها چک اپ سالیانه را باید در نظر داشته باشید.

باسلام
نحوه صحیح مسواک زدن و نخ دندان کشبدن را باید یا از دندانپزشک یاد بگیرید یا از فیلم‌های اموزشی داخل یوتیوب

روش صحیح مسواک زدن و نخ دندان کشیدن را نزد دندانپزشک فرا بگیرید

سلام
با توضیحات شما، انگار مشکل شما زردی دندان‌ها هستند، چه خوب رعایت بهداشت خوبی دارید و برای اطمینان از روش صحیح مسواک و نخ دندان در آپارات و یوتیوب سرچ بفرمایید شیوه صحیح مسواک و نخ دندان ولی اگر مشکل زردی هست با بیشتر مسواک زدن حل نخواهد شد توصیه ای که دارم از خمیردندان‌های سفید کننده و ذغالی استفاده نکنید و با دندانپزشک ویزیت شوید برای درمان بلیچینگ.

سلام
استفاده از مسواک و نخ دندان روتین مراقبت دهان و دندان می‌باشد وجود لک و رنگ دندان ارتباطی به مسواک زدن ندارد جهت معاینه دندان‌ها و وجود پوسیدگی نیاز به معاینه دندانپزشکی هست

سلام
ممکنه شما ازنظر خودتون نحوه مسواک زدن و نخ کشیدن اون صحیح باشه.
حتما به دندانپزشک مراجعه کنید تا نحوه صحیح رو بهتون آموزش بدن

سلام
دوست عزیز نحوه صحیح مسواک زدن 3 بار زدن مسواک به ترتیب 3،3،5 دقیقه در شبانه روز طی صبح، ظهر و شب می باشد و شیوه صحیح ان مسواک بین لثه و دندان از حالت 45 درجه به 90 درجه در فک بالا از بالا به پایین و فک پایین بالعکس می باشد، استفاده صحیح از نخ دندان، داشتن رژیم غذایی مناسب، غرغره کردن اب نمک بعد هر نوبت مسواک زدن چکاپ‌های مرتب دندانپزشکی نزد دندانپزشک حاذق و مجرب همگی در سیر بهبودی و حفظ دندان‌هایتان موثر می باشد ضمنا زردی دندان‌هایتان نیاز به بررسی بالینی دارد.
سالم و پاینده باشید.