برای بهبود تخمک ها و برای اسپرم شوهرم ویتامین E400 چه مقدار مصرف شود؟

احتمالاً ادامه یک‌ماهه مصرف ویتامین E 400 واحد روزانه برای شما و همسرتان در بیشتر موارد مشکل حاد ایجاد نمی‌کند و فولیک اسید 1 میلی‌گرم برای چهار ماه قبل از بارداری معمولاً مفید و ایمن است.
تشخیص قطعی نیاز به بررسی بالینی و آزمایش دارد و مصرف طولانی‌مدت دوز‌های بالای ویتامین E ممکن است خطر خونریزی یا تداخل دارویی افزایش دهد.
«راهکار‌های عملی:»
1 فولیک اسید 1 میلی‌گرم را روزانه ادامه دهید تا مشورت پزشک شود.
2 ویتامین E 400 را فعلاً به همان دوز ادامه دهید ولی از افزایش خودسرانه دوز خودداری کنید.
3 همسر: سبک زندگی سالم، قطع سیگار و الکل، اجتناب از گرمای زیاد (حمام داغ، سونا) برای بهبود کیفیت اسپرم.
4 درخواست آزمایش تخصصی: شمارش و مورفولوژی اسپرم و مشاوره تخصصی پیش از بارداری.
«علائم هشدار:»
1 خونریزی غیرطبیعی یا کبودی بیش از حد.
2 تنگی نفس یا درد قفسه سینه.
3 تب بالا یا درد شدید شکمی.
«تخصص پیشنهادی:»
متخصص ناباروری