دلیل گرم بودن همیشه صورت و دیشانی؟

احتمالاً علت حس گرمی در صورت و پیشانی برافروختگی موضعی (افزایش جریان خون پوست) است و در بیشتر موارد بدون تب اتفاق می‌افتد و خطرناک نیست.
علت دوم ممکن است عوامل هورمونی یا واکنش‌های اضطرابی باشند.
راهکار‌های عملی:
- پیشانی و صورت را با آب و لرم تا خنک بشویید یا حوله خنک روی پیشانی قرار دهید.
- محیط را خنک نگه دارید و از پنکه یا تهویه استفاده کنید.
- مصرف کافئین، الکل و غذا‌های تند را کاهش دهید و سیگار را ترک کنید.
- چند بار در روز تمرین تنفس عمیق و آرام‌سازی انجام دهید تا اگر عامل اضطرابی است کاهش یابد.
علائم هشدار:
- تب واقعی (تب زیر بغل ≥ 38°C) یا لرز مداوم
- تپش قلب شدید، سرگیجه یا ضعف و غش
- قرمزی همراه درد، ورم یا بثورات پوستی جدید
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی