درد و بی‌حسی از گردن تا انگشتان — چه کنم؟

احتمالاً علت اصلی فشرده شدن ریشه‌های عصبی در ناحیه گردن (رادیکولوپاتی) است که در بیشتر موارد درد تیرکشنده و خواب‌رفتگی انگشتان ایجاد می‌کند.
در موارد کمتر ممکن است سندرم تونل کارپال باشد.
نگران نباشید؛ در بسیاری از موارد با اقدامات محافظه‌ای علائم قابل کنترل‌اند.
راهکارهای عملی:
- گردن را در وضعیت صاف نگه دارید، از حرکات ناگهانی و حمل بار سنگین خودداری کنید.
- کمپرس سرد ۱۵–۲۰ دقیقه برای کاهش التهاب در ۲۴–۴۸ ساعت اول، سپس کمپرس گرم ملایم برای شل کردن عضلات.
- مسکن خوراکی کوتاه‌مدت مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور دارویی یا نسخه پزشک.
- استفاده موقت از گردن‌بند نرم یا آتل مچ در شب و حفظ وضعیت خوب هنگام کار با موبایل/کامپیوتر.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا ناتوانی در گرفتن اشیاء با دست‌ها.
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا اختلال در راه رفتن.
- تشدید سریع درد یا بی‌حسی کامل همراه تب یا کاهش هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی