سردرد پشت سر و گردن، تپش قلب و بی‌حسی

احتمالاً علت علائم شما در بیشتر موارد تنش عضلانی ناحیه سروگردن است که می‌تواند سردرد و بی‌حسی پراکنده و تپش قلب ناگهانی ناشی از اضطراب ایجاد کند.
احتمال دیگر عوارض قطع ناگهانی دارو‌های اعصاب و روان است.
نگران نباشید ولی پیگیری لازم است.
راهکار‌های عملی:
1 استراحت و خواب کافی؛ وضعیت خواب و بالش را اصلاح کنید و از خم شدن طولانی گردن پرهیز کنید.
2 کمپرس گرم روی پشت گردن و شانه‌ها برای کاهش اسپاسم عضلانی، یا کمپرس سرد روی پیشانی در درد شدید.
3 تمرین تنفس عمقی ریتمیک (نفس‌های آرام و بلند) و کاهش مصرف کافئین، الکل و سیگار.
4 مایعات کافی و و عده‌های سبک؛ در صورت اضطراب شدید از تکنیک‌های آرام‌سازی کمک بگیرید.
علائم هشدار:
1 ضعف ناگهانی یا بی‌حسی یک‌طرفه، تغییر در گفتار یا دید.
2 تب بالا، سفتی گردن یا استفراغ مکرر همراه درد.
3 تپش قلب بسیار سریع با سرگیجه یا غش.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی