وسواس فکری ، نشخوار فکری ، فکر و تجزیه و تحلیل زیاد رو چطور درمان کنم؟
خیلی فکر میکنم نسبت به کوچکترین رفتاراطرافیانم حساسم زودرنجم و کلی راجع بهش فکر میکنم نمیدونم نشخواره یا وسواسه ولی خیلی اذیتم میکنه متاسفانه تو فامیلسابقه اسکیزوفرنی و پارانویید رو داریم و یکی از نگرانی هام اینه که درصورت عدم جلوگیری من هم مبتلا بشم چون در بچگی به شدت خیالپرداز هم بودم و اثراتش هنوز باهامه گاهی انقدر حجم فکرام زیاده که به خودم میام میبینم سه ساعته دارم راجع به یموضوع فکر میکنم
15 خرداد 1405
