آیا درسته که میگن آب خوردن بعد زایمان شکم رو بزرگ میکنه؟

با توجه به شواهد علمی موجود، ادعایی که نوشیدن آب پس از زایمان باعث بزرگ شدن شکم می‌شود، پایه‌ای علمی ندارد.
برعکس، نوشیدن آب کافی برای بدن بسیار ضروری است، به ویژه برای مادرانی که تازه زایمان کرده‌اند.
آب نقش مهمی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش و حفظ تعادل مایعات بدن دارد و می‌تواند به جلوگیری از یبوست و تحریک پذیری روده کمک کند.
در حقیقت، کم آبی می‌تواند منجر به تورم بدن شود و نوشیدن آب کافی می‌تواند به کاهش تورم کمک کند.
توصیه می‌شود که مادران بعد از زایمان به نیاز‌های بدن خود توجه داشته باشند و مصرف آب کافی داشته باشند.
همچنین مهم است که این موضوعات را با پزشک یا متخصص تغذیه خود مطرح سازید تا بر اساس وضعیت خاص شما بهترین توصیه‌ها ارائه شود.