هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ملاتونین یک هورمون طبیعی است که به تنظیم چرخه خواب و بیداری کمک میکند. مصرف ملاتونین در دوز پایین (مانند 3 میلیگرم) برای دوره کوتاه مدت معمولاً برای بیشتر افراد ایمن است، اما استفاده از آن در نوجوانان باید با احتیاط بیشتری صورت گیرد. برای نوجوانان، بهتر است قبل از شروع مصرف ملاتونین با پزشک یا متخصص کودکان مشورت شود تا از سازگاری این دارو با وضعیت سلامتی و سایر داروهای مصرفی اطمینان حاصل شود. عوارض جانبی مانند سردرد، خوابآلودگی در طول روز و تغییرات خلقی ممکن است رخ دهد، بنابراین نظارت و احتیاط در مصرف ضروری است.
