خستگی و ضعف مداوم؟

خستگی و بیحالی مداوم؟
سلام من همیشه بی حوصله ام و احساس ضعف و سستی میکنم و موقع درس خوندن فوق العاده حواس پرت میشم
لطفا نظرتونو در رابطه با سوال فوق مطرح بفرمایید


با تشکر از شما دکتران عزیز و ارجمند

0

سلام، علایمی که گفتین میتونه علت های جسمی و روحی متفاوتی داشته باشه. اول چک آپ پزشکی مثل کم خونی ، کمبود ویتامین D رو بدین. اگر مشکلات جسمانی نبود، میتونه مشکل اضطراب یا افسردگی باشه و بهتر حضوری برای ارزیابی کامل به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.

نازنین حبیبی

روانشناس دوران نوجوانی و جوانی
 نازنین حبیبی
-1

سلام به شما. علائمی که اشاره کردید می تواند در نتیجه ابتلا به افسردگی اتفاق بیفتد یا عوامل جسمی در آن دخیل باشد. لذا توصیه می کنم به پزشک متخصص اعصاب و روان مراجعه نمایید تا بررسی لازم در هر دو زمینه صورت گیرد و متناسب با تشخیص، اقدامات درمانی انجام شود.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام و وقت بخیر. برای خستگی مداوم ابتدا بررسی زیستی نیاز است؛ با فرض رد علل فیزیولوژیک احتمالی. -بررسی از لحاظ وجود اختلالات خلقی و اضطرابی شناسنامه دار -درمان دارویی در صورت نیاز -بازنگری در مدیریت اولویتها در جهت ایجاد سبکی لذت بخش از زندگی. -تمارین ذهن آگاهی؛ ذهن آگاهی مجزا شده و آرمیدگی عضلانی. -آموزش مهارتهای حل مساله و تعارض و غلبه بر استرس. -و بهبود روابط بین فردی؛ افزایش فعالیت منظم و الگوی خواب و تغذیه. در بهبود مجموعه علائمی که فرمودید تاثیرگذار خواهند بود.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام نیاز به بررسی بیشتر دارد ولی به نظر می رسد دچار افسردگی شده باشید.

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی