درمان یبوست در سالمندان: بهترین ملین برای مصرف چیست؟

درمان یبوست در سالمندان باید با دقت انجام شود.
برای افراد مسن، بهترین راه‌حل استفاده از ملین‌های طبیعی مانند اسفناج، آلوئه ورا، پرتقال و خرما می‌باشد.
البته قبل از مصرف هر گونه ملین، توصیه می‌شود با پزشک معالج مشورت کرده و دستورات او را رعایت نمایید.
همچنین مهم است که مصرف آب فراوان و تغذیه سالم و حاوی الیاف به همراه فعالیت بدنی منظم نیز به درمان یبوست در سالمندان کمک زیادی می‌کند.