تنگی نفس با تست‌های نرمال — احتمال اضطراب

یک ماهی میشه که تنگی نفس شدید دارم و پیش دکتر ریه و قلب و عروق و ازمایش چکاب کامل و ام ار ای مغز و گردن دادم و همشون گفتن سالمی
این دکترارو هر کدوم دو یا سه بار رفتم و میگن هیچیت نیست و رفتم روانپزشک بهم قرص داد ولی بازم تنگی نفس دارم و تپش قلب
دیگه نمیدونم چیکار کنم
معدم هم نه درد داره نه نفغ و نه هیچی خوب غذا میخورم و دستشویی میرم
ولی قبلش اظطراب های شدیدی بهم وارد شد
دلیل چیه؟
18 مهر 1405

پاسخ پزشکان

0
با سلام
ابتدا علل قلبی و ریوی بررسی شود و سپس اضطراب درمان شود
0
درود،
با کلیه مدارک جهت رویت و تصمیم گیری صحیح به متخصص قلب مراجعه کنید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت تنگی نفس شما یک اختلال اضطرابی همراه با هایپرونتیلاسیون یا حملات پانیک است؛ در بیشتر موارد چنین حالاتی با یافته‌های طبیعی قلب و ریه دیده می‌شوند و جای نگرانی خطرناک فوری معمولاً نیست.
راهکارهای عملی:
- تنفس شکمی آرام: نفس عمیق از شکم با بازدم طولانی و شمردن آرام تکرار کنید.
- تکنیک‌های آرام‌سازی روزانه: تمرین ریلکسیشن عضلانی یا مدیتیشن ۱۰ دقیقه‌ای.
- کاهش محرک‌ها: مصرف کافئین، سیگار و محرک‌ها را کم کنید و خواب منظم داشته باشید.
- پیاده‌روی ملایم روزانه و ثبت زمان و شدت تنگی نفس برای یافتن الگو.
علائم هشدار:
- درد شدید یا فشار قفسه سینه جدید و مداوم.
- غش، سردرگمی یا کاهش سطح هوشیاری.
- کبودی یا سیاهی لب‌ها/عدم توان صحبت به علت تنگی نفس شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص