درد قفسه سینه و لکه‌های قهوه‌ای زیر سینه — چه کنم؟

احتمالاً درد قفسه سینه شما ناشی از مشکل عضلانی-استخوانی مثل کاستوکندریت یا کشیدگی است و لکه‌های قهوه‌ای زیر سینه در بیشتر موارد پیگمانتاسیون یا درماتیت تماسی/اصطکاکی هستند.
لازم نیست فوراً نگران قلب باشید اما بررسی بالینی مهم است.
راهکارهای عملی:
- استراحت و پرهیز از حرکت‌ها یا فشارهای مکرر روی قفسه سینه؛ کمپرس گرم موضعی ۱۵–۲۰ دقیقه چند بار در روز.
- پوشیدن لباس نرم و گشاد، ناحیه زیر سینه را خشک و تمیز نگه دارید؛ با آب و صابون ملایم بشویید و مرطوب‌کننده غیرمعطر بزنید.
- در صورت درد از مسکن‌های بدون نسخه مطابق دستور (استامینوفن یا ایبوپروفن) استفاده کنید.
- از کرم محافظ یا پودر ضدلغزش زیر سینه برای کاهش اصطکاک استفاده کنید.
- اگر درد یا لکه‌ها بیش از ۴۸–۷۲ ساعت ادامه یافت، به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- تنگی نفس ناگهانی، تعریق سرد یا درد شدید منتشر به بازو/فک.
- تب بالا یا قرمزی، تورم و ترشح از ناحیه لکه‌ها (نشانه عفونت).
- خونریزی، تاول یا تغییر سریع رنگ/اندازه لکه‌ها.
تخصص پیشنهادی: پزشک داخلی