درد شدید گردن و انتشار به شانه و بازو

احتمالاً درد شما ناشی از مشکل دیسک گردن یا فشار روی عصب گردنی (رادیکولوپاتی سرویکال) است. در بیشتر موارد این حالت درد تیز و منتشر به شانه و بازو ایجاد می‌کند و فوراً خطرناک نیست؛ ولی نیاز به ارزیابی و پیگیری دارد، نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- استراحت نسبی و اجتناب از خم کردن طولانی سر و برداشتن اشیاء سنگین.
- کمپرس سرد ۱۵ دقیقه هر ۲–۳ ساعت در ۴۸ ساعت اول، سپس کمپرس گرم برای شل کردن عضلات.
- مسکن‌های بدون نسخه مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق بروشور اگر مانعی ندارید.
- کشش‌های ملایم گردن/شانه یا مراجعه به فیزیوتراپی برای تمرین‌های هدایت‌شده.
علائم هشدار:
- ضعف جدید یا افت قابل توجه قدرت در دست یا انگشتان.
- بی‌حسی گسترده، گزگز پیش‌رونده یا اختلال در راه‌رفتن.
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا تشدید سریع درد شبانه.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی