مصرف قرص زینگ پلاس و ویتامین ایی در ماه اول بارداری
باسلام ماه اول بارداری هستم بعلت ریزش مو قرص زینگ پلاس وویتامین ایی میخورم ویتامین دی هم پایین هفته ایی یک دونه تا دوماه باید بخورم سوالم اینه ک الان ک باردارم اشکال نداره مصرف این قرصها ؟وسوال دیگه من سه روز در هفته روی تردمیل پیاده روی تند میکنم الان هم میتونم ادامه بدم ورزشم رو؟
9 دی 1397
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام تا سه ماه اوا بارداری حتما یدو فولیک مصرف شود زینک و ویتامین ای هم عالی ست نگران نباشید در خصوص میزان و دوز مصرف ، حتما با پزشک تان مشورت نمایید
— دکتر عاطفه الهویی نظری، جراح و متخصص زنان، زایمان مشاهده پاسخ کامل
0
مصرف مکمل هایی که گفتید در بارداری بلامانع است اسید فولیکحتما مصرف کنید ورزش در صورتیکه باعث تعریق شدید و خشک کردن بدن شما نباشه مانعی نداره مرتب آب طی ورزش بنوشید و از وارد شدن ضربه به شکم حین ورزش اجتناب کنید
با سلام تا سه ماه اوا بارداری حتما یدو فولیک مصرف شود زینک و ویتامین ای هم عالی ست نگران نباشید در خصوص میزان و دوز مصرف ، حتما با پزشک تان مشورت نمایید
مصرف قرص زینگ پلاس و ویتامین ایی در ماه اول بارداری معمولاً برای افرادی که نیاز به مکملهای غذایی دارند، توصیه میشود. اما برای اطمینان از این موضوع، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه خودمشورت کنید. از طرفی، ورزش مناسب برای بارداری نیز حائز اهمیت است. پیادهروی بر روی تردمیل در حد معقول برای بارداران در ماه اول بارداری ممکن است مناسب باشد، اما توصیه میشود قبل از انجام هر گونه ورزش، با پزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که فعالیت ورزشی شما برای شما و جنینتان ایمن است. ادامه ورزش در صورت عدم وجود موانع صحیح و با رعایت اصول بهداشتی، میتواند برای شما و جنینتان مفید باشد.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
