علت خشکی مفصل و استخوان ها چیست?
سلام وقت بخیر پسرم ۲۴ ساله، من احساس میکنم مفاصلم و استخوان هام خشکه و ارنجمو باز بسته میکنم صدا میخورند مثل شیشه خورده ( قرچ قرچ ) و موقع مچ اندازی با بچه ها احساس میکنم ارنجم میخواد بشکنه و نمیتونم با بچه های ۱۵ ساله مچ اندازی کنم و دکتر رفتم قرص کلسیم دی و مگنیفورت و گلوکزامین نوشت و همراش شیر با پودر سنجد میخورم بدنسازی هم میرم گینر هم میخورم تغذیه ام خوبه ولی هنوز موقع مچ اندازی ارنجم درد میگیره،ضربه نخورده کارم نکردم،ولی موقع مچ اندازی زور که میزنم ارنجم درد میگیره