نحوه ترک برای بار سوم چگونه است؟

سلام ببخشید من سال ۸۱زیر نظر متخصص اعتیاد به تریاک رو ترک کردم ولی بعد از ۱۳سال دوباره طی یه دوره ۳ماهه مجددا شروع به کشیدن کردم وباز زیر نظر متخصص قبلی ترک کردم ولی الان یک ساله مجداا شروع کردم .والان به خاطر تعطیلات خودم با استفاده از داروهایی که داشتم شروع به ترک کردم ولی وضعیت خیلی بدی دارم حالا میخاستم بدونم ادامه بدم که احتمالش خیلی ضعیفه یا که صبر کنم بعد تعطیلات زیر نظر پزشک خودم ترک رو شروع کنم ؟؟؟