سلام یک سال و ۳ ماه پیش مچ پای راستم شکست نازک نی ۱۲ پیچ و یک پلاک و قسمت وسط و کنار پا هم ۴ تا پیچ خورد الان پیچ ها و پلاک را درآوردم مراقب تغدیه و استراحت هم می کنم چند وقت طول می کشه تا پام را روی زمین بگذارم ۳۱ سالمه و خانم هستم
1
سلام و وقت بخیر با توجه به اینکه پیچ و پلاکها خارج شده و از تغذیه ی مناسب مثل کلسیم و پروتئینها استفاده کنید میتونید تقریبا بین یک الی دو ماه با فشار کم و وزن گذاری کم راه برید و بعد از تقریبا 3 الی 6 ماه هم میتونید دیگه وزن گذاری رو شروع کنید . اگر پزشکتون نیاز دیدن میتونید فیزیوتراپی هم انجام بدید . کاهش وزن هم در بهبودیتون موثر میباشد . با آرزوی سلامتی برای شما .
با توجه به سن و اینکه پیچها و پلاک خارج شدهاند، حدود 3 تا 6 ماه طول میکشد تا سوراخها و استخوان محل پیچها کاملا پر شود و تحمل وزن طبیعی فراهم شود. رعایت تغذیه غنی از پروتئین و کلسیم و فیزیوتراپی کمککننده است. اینستاگرام: rastak.brainclinic
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با توجه به شرح حال شما که یک سال و ۳ ماه پیش عملیات جراحی شامل نصب پیچ و پلاک در مچ پا انجام دادهاید و اخیراً این پیچها و پلاکها را خارج کردهاید، دوره بهبودی میتواند متفاوت باشد براساس میزان پیشرفت ترمیم استخوان و نرمی بافتهای اطراف. معمولاً، پس از برداشتن پیچ و پلاک، حدود ۲ تا ۶ هفته زمان لازم است تا بتوانید فعالیتهای بدون بار روی پا را شروع کنید. با این حال، بازگشت کامل به فعالیتهای عادی و باربری کامل میتواند تا چندین ماه زمان ببرد. مهم است که در این دوره از توصیهها و نظارتهای پزشک متخصص پیروی کنید، و با توجه به تغذیه مناسب و استراحت کافی به تقویت و ترمیم بافتهای خود کمک کنید.
