آزمایش دادم فقط قند خون ناشتا بالا هست چکار کنم؟
سلام وقتتون بخیر چکاپ دادم قند ناشتا ۱۰۲هست قند ۲ساعته ۱۱۱و قند سه ماهه پنج و شش دهم ۳۷سال دارم ۶۵کیلو و ۱۸۰سانت سابقه خانوادگی پدرم دیابت نوع ۲داره خواستم ببینم چقدر بالا هست و با تغییرات از جمله فعالیت روزانه و رعایت رژیم غذایی قند ناشتای من به حالت عادی برمی گرده یا خیر و در کل چه نکاتی رو باید رعایت کنم.ممنون
19 فروردین 1405